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Bewustheit durch Bewegung - der Aufrechte Gang
Drei Dinge sind es, die nach Mosh Feldenkrais' Überzeugung den Menschen prägen: Vererbung, Erziehung und Selbsterziehung. Feldenkrais zufolge ist der Mensch Gegenstand und Opfer einer repressiven Erziehung und muß sich erst seiner selbst, d.h. auch seines Körpers und dessen Funktionen, bewußt werden, wenn er wirklich Mensch sein will. Die Methode, mit der das erreicht werden kann, ist ein bewußtes Training aller Funktionen, der geistigen wie der körperlichen. Krankheiten sind nach Feldenkrais soziale Phänomene, Phänomene falscher Erziehung und falscher Anpassung, die durch entsprechendes Körper- und Bewußtseinstraining vermeidbar wären. In Bewußtheit durch Bewegung stellt Feldenkrais seine Methode dar. Auf fünf theoretische Kapitel folgen zwölf praktische Lektionen, die jeder nach seinen eigenen Bedürfnissen und Möglichkeiten durcharbeiten kann. Ein ausführliches Nachwort von Franz Wurm faßt die Grundlagen der Feldenkrais-Methode zusammen.
Suhrkamp TB - deutsch -ISBN-10:3-518-39138-0
Harper TB - englisch - ISBN-10:0-06-250322-7



Die Entdeckung des Selbstverständlichen
Davon ausgehend, daß der menschliche Organismus so gebaut ist, daß er der Schwerkraft ohne Energieverschleiß mühelos widerstehen und ebenso sich im Schwerefeld bewegen kann, untersuchte Feldenkrais, wie es dazu kommt, daß wir so vielerlei Fehlverhalten erlernen und beibehalten.
Suhrkamp TB - deutsch -ISBN-10:3-518-37940-2
Harper TB - englisch - ISBN-10:0-06-250322-7



Das starke Selbst - Anleitung zur Spontaneität
Wohl kaum ein Autor aus den Bereichen von Physiologie, Psychosomatik und Gesellschaftslehre hat so konsequent wie Feldenkrais integrative Arbeit geleistet und die Physiologie des Alltagslebens als einen Lernprozeß erklärt. Tätigkeiten wie Gehen, Stehen, Atmen, Sitzen werden in ihrer gesunden Ausbildung für Feldenkrais zu Modellen des richtungsbewußten Verhaltens, ein Verhalten, dessen fehlerhafte Einstellungen korrigierbar sind. Nun, mit der ersten deutschen Ausgabe von Das starke Selbst. Anleitung zur Spontaneität, wird auch die Sexualität in den Begriff des Physiologischen einbezogen: eigentlich also das Mittelstück zwischen aufrechtem Gang und der körperlich-seelischen Autonomie im gesellschaftlichen Leben nachgeliefert.
Suhrkamp TB - deutsch - ISBN-10:3-518-38457-0
Suhrkamp gebunden- deutsch - ISBN-10:3-518-06824-5
Insel gebunden - deutsch ISBN-10:3-458-16043-4
Frog In The Well - englisch - ISBN-10:1-58394-068-5



Abenteuer im Dschungel des Gehirns - der Fall Doris
Doris, Geschäftsfrau, Anfang sechzig, wacht eines Morgens mit schweren Störungen ihres Sprech-, Lese- und Schreibvermögens auf. Ebenso ist ihr räumliches Orientierungsvermögen beeinträchtigt. Alles deutet darauf hin, daß ein kleiner, aber wesentlicher Teil des Gehirns lädiert worden ist. In diesem Buch beschreibt Feldenkrais, auf welche Weise es ihm gelang, die beschädigten Funktionen neu herzustellen.
Suhrkamp TB - deutsch - ISBN-10:3-518-37163-0
Frog In The Well TB - englisch - ISBN-10:1-883319-08-0



Die Feldenkraismethode in Aktion
In dieser lebendigen Beschreibung von Feldenkrais' fünftägigem Workshop kann man den ganzen Bereich seines Denkens und seinen Unterrichtsstil kennenlernen. Seine wichtigsten Ideen über Bewegung, menschliche Entwicklung, Sensitivität und Bewußtheit werden dargeboten als Lektionen, die als Erklärung und zur selbständigen Aneignung durch Bewegung dienen sollen. Diese Lektionen sind der Schlüssel zum Verständnis der Feldenkraismethode. Sie sind zugleich das Ergebnis jahrelanger Selbstbeobachtung. Sowohl der Einsteiger wie auch der erfahrene Anwender der Feldenkraismethode findet hier eine Fülle von Material, um ihm zu so viel Veränderung wie möglich zu verhelfen.
Junfermann TB - deutsch - ISBN-10:3-87387-019-3



Der Weg zum reifen Selbst - Phänomene menschlichen Verhaltens
Body & Mature Behavior: A Study of Anxiety, Sex, Gravitation, & Learning
"In England wurde das Buch als >>revolutionärer Klassiker>Grundlage einer Menschenkunde und Medizin der Zukunft<< gefeiert." - tanz aktuell "Feldenkrais repräsentiert eine Revolution menschlicher Gesundheit. Durch diese Methode können wir lernen, unsere Lebensbedingungen zu verbessern, und das nicht nur physisch, sondern auch emotional, intellektuell und spirituell." - Smithsonian Magazine "Das von Feldenkrais entwickelte System hat für das Verständnis der Beziehung zwischen Körper und Geist soviel Erklärungspotential wie Einsteins Relativitätsmethode für die Physik." - Bernhard Lake "Hervorragende Anleitungen im Stil und nach der Methode von Moshe Feldenkrais." - Stiftung Lesen "Das Buch selbst ist schon genug als origineller und revolutionärer Klassiker gefeiert worden. Als erster Darstellungsversuch seiner radikal ganzheitlichen Sichtweise gehört es zur Pflichtlektüre für jeden, der sich näher mit den Grundlagen der Feldenkrais-Methode beschäftigen will." - Feldenkrais-Forum "Wie ein roter Faden zieht sich die Ganzheitlichkeit des Feldenkrais'schen Ansatzes durch das Buch." - Forum
Junfermann TB - deutsch - ISBN-10:3-87387-126-2
Frog In The Well - englisch - ISBN-10:1-58394-115-0



Higher Judo: Groundwork
North Atlantic Books- englisch - ISBN-10:1-55643-927-X


Embodied Wisdom: The Collected Papers of Moshe Feldenkrais
An educational system of neuromuscular re-education known for its gentle approach, the Feldenkrais Method has been shown to dramatically improve individual functioning by increasing self-awareness and facilitating new patterns of thinking, moving, and feeling. Intended for those who need to improve their movement repertoire for professional reasons--dancers, musicians, martial artists, gymnasts, and athletes--as well as those wishing to reduce pain or limitations in movement, Feldenkrais is based on the idea that learning to move better can improve anyone's overall health on many levels. Using Moshe Feldenkrais's own words, "Embodied Wisdom" clearly explains the basic principles underpinning his techniques, Awareness Through Movement (ATM) and Functional Integration (FI). These thoughtful articles and lively, sometimes humorous interviews explore a diverse range of subjects: the importance of bodily expression, the primacy of hearing, the mind- body connection, martial arts, sleep and consciousness, movement and its effect on the mind. "Embodied Wisdom" gives readers the opportunity to deepen their understanding of the scientific and spiritual principles behind the Method and offers sound strategies for incorporating it into their lives.
North Atlantic Books- englisch - ISBN-10:1-55643-906-7

 
www.feldenkrais-studio.ch, Teresa Weisser, Troxlerweg 15, CH 5000 Aarau